Yoga en Wellness
Wellnessvakanties op camping Mandras
De gezonde lucht en de rust in het pijnbomenbos maken van MANDRAS de perfecte plaats om je midden in de natuur terug te trekken. Eenzame strandjes direct bij de camping, nodigen je uit tot heerlijke wandelingen langs de kust.
Om je verblijf zo aangenaam mogelijk te maken, kun je op camping Mandras gebruik maken van de jacuzzi en het zwembad. Je kunt natuurlijk ook in de zee gaan zwemmen, want de kust ligt slechts op 5 minuutjes lopen van de camping.
Yoga en wellness Individueel
Wellness bij Amfibie Treks is meer dan een vakantie alleen. Hier kom je helemaal tot rust, laat alle spanning van je afvallen en laad je jezelf weer op met nieuwe energie. Begin de dag met een ontspannen uurtje yoga bij de mooie kustlijn. Voor gasten van Amfibie Treks is deelname gratis. Voor de yogalessen heb je geen ervaring nodig. Yoga is voor iedereen vanaf 12 jaar, dagelijks van 's morgens 07.00 - 08.00 en 's middags van 17.30 - 18.30.
Groepsvakanties voor alleengaanden
In het voor- en najaar organiseert Amfibie Treks compleet verzorgde wandel-strand-wellness en actief-strand-wellness vakanties op camping Mandras voor alleengaanden: ontspannen en genieten van zon, zee en natuur! Begin de dag met een uurtje yoga bij de mooie kustlijn afgewisseld met aquarobic in het zwembad en ontspannen in één van de whirlpools. Om je lichaam helemaal te laten ontspannen krijg je 1 of 2 x per week een ontspannen massage in een speciaal ingerichte massage hut. Ook kun je gaan (leren) surfen, (catamaran)zeilen, kanoën en snorkelen, of een goed boek lezen in een hangmat bij het zwembad.
Actief-strand-wellness vakanties: tijdens deze vakanties zijn een mountainbiketocht, een watersportdag met zeilen in Varuna’s, op een catamaran, windsurfen, een binnenlandexcursie en één massage inbegrepen.
Wandel-strand-wellness vakanties: tijdens deze vakanties zijn drie afwisselende wandeltochten en twee massages inbegrepen.
Bij beide pakketten kunnen alle deelnemers gratis deelnemen aan de yoga sessies, die ’s morgens om 07.00 uur en ’s middags om 17.30 uur worden gegeven.
Programma massage Mandras
Om alle stress van je af te laten vallen, of je vermoeide lichaam te verzorgen, kun je je voor verschillende massages inschrijven of deelnemen aan een meditatie-sessie. Massage: € 40 per keer, diverse massages mogelijk (een massage of een meditatie-sessie duurt 45 minuten tot 1½ uur).
Diverse masages die in ons wisselend programma worden aangeboden zijn:
Holistische massage: een combinatie van verschillende technieken waarbij veel etherische olie wordt gebruikt. Lichaam en geest worden als een geheel beschouwd en de masseur gebruikt technieken uit zowel de klassieke, de Thaise, als de Shiatsu massage.
Klassieke massage: bestaande uit knedingen en strijkingen over het gehele lichaam, waarbij etherische olie wordt gebruikt. Het ontspannen van de spieren, een betere doorbloeding van het lichaam, en het stimuleren van de lymfe staan centraal.
Shiatsu: drukpunten massage. Energiebanen in het lichaam, bekend van de Chinese acupunctuur, worden behandeld.
Thaise massage: stimuleren van de doorbloeding van de weefsels en organen, het ontspannen van de spieren en het verwijderen van afvalstoffen uit het lichaam. De masseur maakt gebruik van ellebogen, knieën, voeten en armen om je voluit te stretchen.
Ayurvedische massage: versterkt je lichaam en helpt bij het afdrijven van afvalstoffen. Je kunt er lekker van slapen, het relaxt en je krijgt er nieuwe energie van.
Integratieve massage: bestaat uit 3 stappen:
- Verbinden van chakras; energiepunten in je lichaam.
- Dynamische massage; pulsen van het lichaam om het lijf te ontspannen.
- Masseren; combinatie van meerdere technieken, zoals klassieke en Ayurvedische massage
|
